Hanna Nyyssönen

Olen aktiivisesti lisäkouluttautuva liikunta-alan ammattilainen ja viime vuosina vahvistanut mm. erikoisosaamistani ravitsemukseen, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä turvalliseen ja progressiiviseen harjoitteluun. Personal Trainerina olen ammattitaitoinen ja kannustava.

Ota minuun yhteyttä

KOULUTUS

  • FISAF Kuntosaliohjaaja-koulutus 2004
  • FAF Personal Trainer 2013 (APT)
  • FAF Nutrition Coach 2014
  • FAF Wellness Coach 2016
  • FirstBeat -hyvinvointianalyysi ja tulkinta 2017
  • Marin Sport Performance Level 1-3 2018-2019
  • Lisäksi useita lyhyempiä koulutuksia ja seminaareja

KOKEMUS
Olen toiminut kokopäiväisenä liikunta-alan ammattilaisena vuodesta 2013 saakka,  ja olen ohjannut kaikentasoisia liikkujia senioreista urheilijoihin.

ERITYISOSAAMINEN
Kuntosaliharjoittelu, liikeprogressiot, kehonhuolto / liikkuvuus, ravintoneuvonta (myös kasvis- ja vegaaniruokavaliot), painonpudotus, kokonaisvaltainen hyvinvointi.  Olen myös kouluttautunut lajikohtaiseen fysiikkavalmennukseen.

MITEN ITSE TYKKÄÄN HARJOITELLA?
Minulla on kuntosalitaustaa yli viidentoista vuoden ajalta. Olen myös harrastanut kilpatasolla hiihtoa, salibandya sekä ringetteä. Tällä hetkellä höntsäilen salibandya alasarjoissa, lenkkeilen sekä tietysti treenaan kuntosalilla. Tykkään haastaa itseäni treenatessa, mutta kokemuksen myötä olen oppinut kehonhuollon ja palauttavan liikunnan merkityksen.

Kuntosalit

Suomenoja, kuntosali 24h, Töölö-Meilahti, kuntosali 24h

Ota minuun yhteyttä

hanna.nyyssonen@fressi.fi