Vilma Albertsson

Ota minuun yhteyttä

Koulutus

  • EHFA Personal trainer, lisensoitu personal trainer
  • Kuntoutuksen perusteet
  • Liikuntalajituntemus
  • Liikunta lääketieteen- ja ravitsemustieteen perusopinnot, Itä Suomen yliopisto

Miten treenautan?

Heips! Olen luonteeltani tempperamenttinen, mutta myös iloinen ja empaattinen. Vaadin asiakkailtani motivaatiota ja kunnon asennetta treenaamiseen oli sitten kyseessä painonpudotus, kiinteytys, lihaksien kasvatus tai muuten vain yleisen hyvinvoinnin ylläpito tai parantaminen liikunnan avulla. Minulle on tärkeää, että saadaan tuloksia aikaan oikeilla tekniikoilla ja ottaen huomioon jokaisen asiakkaan yksilölliset ominaisuudet ja tarpeet. Näiden avulla varmistetaan treenaamisen turvallisuus.

Pidän siitä myös huolen että treenaaminen pysyy mielekkäänä ja meillä on yhdessä rento ja hauska meininki. Minulta saatte laadukasta, monipuolista ja luotettavaa palvelua Itä-Suomen murteen kera! 😀

Oma erityisosaaminen

  • Lihasmassan kasvatus
  • Kiinteytyminen
  • Painonpudotus
  • Uintivalmennus
  • Monipuolinen liikunta

Oma treeni tausta

Olen itse harrastanut lukuisia erilaisia liikunta lajeja vuosien aikana. Varsinkin kilpa-uinti oli monta vuotta isona osana elämääni sekä monet erilaiset tanssilajit kuten  jazz, nyky- ja modernitanssi. Tällä hetkellä käyn itse salilla 3-4 kertaa viikossa ja lisäksi pyrin harrastamaan aerobista liikuntaa siinä kyljessä.

Ota yhteyttä minuun niin tehdään yhdessä tavotteistasi totta!

Kuntosalit

Arabia, kuntosali 24h

Ota minuun yhteyttä

vilma.albertsson@fressi.fi